1、在Photoshop打开图像人物图片。快捷键CMD/ Ctrl + J复制背景图层，选择“多边形套索工具”，在人像外围对其进行一个粗略的选取，选区建立完成后单击右键，选择“填充”，在弹出的对话框里选择“内容识别”后单击确定。 再按Cmd/ Ctrl + D键来取消选择，如果觉得得到的人像还不够精细的话可以用“仿制图章工具”来进行修补。

2、转到图层面板，点击最上面的图层前面的眼睛图标，隐藏第一个图层。然后选择下面的“背景”图层，在工具面板中选择“魔术棒工具”，选择“添加到选区”，容差设为10，按住Shift键并单击背景，对人像周围进行选择，直到所有空白区域被选中（注意人像双腿之间的空隙等细节）。

3、按反选快捷键Cmd/ Ctrl + Shift + I，对人像进行选择，接着点击“调整边缘”，在弹出的对话框中勾选“智能半径”，半径像素设为1（如果觉得细化不够，可以自己通过滑块改变半径数值），调整到你觉得OK后就在输出中选择输出到“新建图层”。