人人都知道，散步是为了锻炼和娱乐、是为了放松心情而随便走走，漫步徘徊。散步，既能锻炼身体，也能调节心情。散步可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善，从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果，所以很多人都喜欢用散步来调节精神，每天去散散步，就能让自己的心情变得一片美好。

　　据说散步有时也指为了炫耀而缓慢步行。吃饱了，肚子撑着，坐在家里也难受，加上现代人的锻炼方式也越来越少，因此，散步既可以增加家庭成员之间的和谐交流，也可以呼吸到新鲜空气，偶尔也会遇到熟人，闲聊几句，也有增强联络感情的作用。当然，每个人的选择不同，目的和方式也就不同，收获也就不同。

　　不知道是现在的人们真的忙了，还是懒了，以前没有电脑，也很少有那么多好看的电视，赌博的人也很少，回想七十年代中期，我在黑河川参加三河工程治理时，那时吃住在公社所在地，每天吃完饭后，大家都会不约而同地朝着那条唯一的南北走向的沙石公路上走，因为夏天天气热，在屋里待不住，晚上又没有什么娱乐活动，到公路上散散步，就是最惬意的事情。只要一出门，走不远就上了公路，公路上也有和我们一样的住公社干部，大家时不时的还可以边散步边交谈一番，从国家大事谈到百姓的日常生活。大家经常在月光下静静地散步，望着天上一闪一闪的星空，有种很美妙的感觉。

　　现在老了离岗休息了，可以更有充裕的时间去散步了。我和妻子经常到县城郊外去散步，在郊外田野中散步的时候，能够欣赏的风景也多，到处都有菜园地和庄稼田，各种颜色的菜苗长势喜人。各种绿油油的庄稼是那么茁壮，看着忙于劳作的农民是那么舒心喜悦，我们的心情也被影响着好起来。有时散步10多华里，兴致勃勃地沿途欣赏着秀丽的山峦和树林、欣赏大片的绿野和纯朴的村庄。有时我们带着小孙子到山野中去散步，看到小孙子蹦蹦跳跳很开心的样子，我们的心情也增加了不少童趣。小孙子只要看到草叶上落了一只小蝴蝶，他就会很开心地想要去抓住它。有时，蝴蝶也可能是飞累了，停在那里没有防备到小孙子很轻易地将它捉到手里玩，他也很有成就感和乐趣。

　　很多时候，只是为了散步而散步，根本不去考虑别的什么，只是感受微风的吹拂，走走停停，并不急着要看什么，其实看什么都不重要，只是为了散散心。有时到山谷河边去散步，低头看到河流是那么清澈，哗哗的流淌声是那么悦耳，再抬头望着天空蓝得那么透明，朵朵白云是那么悠闲地飘动着，一切都有了一种空旷的感觉，仿佛世外桃源般神秘，心情顿时好了起来，仿佛胸怀也能变得博大宽广起来，仿佛自己的灵魂也变得轻盈和纯粹。

　　我和妻子有时早上出去散步，看着太阳缓慢地从东山后面爬上来，将暖暖的阳光铺洒到我们身上，有一种很温暖的感受。看着东方天际那片美丽的早霞，心情格外的舒爽动情。我们有时下午或傍晚时分也出去散步，看着血红色的夕阳慢慢慢地落下了西山头，西方天边映红一片绚丽的晚霞，有种薄薄的清凉和淡雅的感觉。我们最喜欢黄昏时光，看到周围的玉米和果树欣欣向荣，到处都是绿色的生命，山谷里峰峦和裸露的坡地也一直韵味犹存。而此时散步，更能享受到这种大自然赐予的温情。在我们散步时充满喜悦的时光里，仿佛恋爱时的美好又重新回到心间，心灵简直就像是在云中漫步，把外面的美丽风景装满心里，回到家里，心情还是一片美好，仿佛简单的幸福一样，随处可得。所以散步的时光真的很好，在田野或山野里，可以享受到那种回归到大自然中充满天籁般空灵的感觉。

• ·中秋贺词祝福语，中秋的祝福语，中秋贺词短句子大全。
• ·中秋国庆节祝福短语大全，中秋国庆节祝福的句子。
• ·清明节作文（精选30篇）优秀作文清明节。
• ·清明节作文(300字)清明节优秀作文精选，关于清明节的
• ·工作岗位说明书通用范文,工作岗位说明书模板。
• ·明媚的阳光作文精选,明媚的阳光文章。
• ·幼儿园安全责任书范文,幼儿园安全责任书通用模板。
• ·关于学校落实三重一大情况自查报告的范文
• ·三重一大自查报告范文
• ·公务用车自查报告范文,公务用车自查报告模板。
• ·三年级上册数学期中试卷免费提供,小学数学三年级上册
• ·风光秀丽的京北山地走廊
• ·母亲节作文，描写母亲节的作文（精选25篇）
• ·表达思念之情的诗句
• ·教师个人鉴定范文，教师个人自我鉴定（精选6篇）。
• ·班主任计划，班主任工作计划，班主任计划通用精选10篇
• ·阶段性工作总结，阶段工作总结（通用11篇）
• ·小学德育工作计划
• ·妈妈我想对你说作文400字
• ·描写苹果的作文（精选36篇）
• ·苹果的作文15篇
• ·苹果的作文8篇
• ·苹果的作文6篇
• ·苹果的作文,关于苹果作文,描写苹果的作文。