在我们的人生中，人要保持心理健康，精神愉快，很重要的一条就是要心胸宽广，宽以待人，宽以容人。朱德元帅曾有诗云：“开心才见胆，破腹任人钻，腹中天地阔，常有渡人船。”一个人有了如此宽广、豁达的心境，就能驱散忧虑、恐惧、烦恼、苦闷等等萦绕心头的乌云，精神自然会轻松而愉快。

　　有了宽广的心境，就能善待宁静，不会有失落感。有些担任领导职务的老同志，退下来后，常常有失落感，抱怨“人走茶凉”。其实这是没有摆正自己位置，心境不宽广的缘故。过去，人来人往，大多是为了汇报工作、请示问题、解决困难。现在“不在其位，不谋其政”，来往的人自然就少了，这本不存在什么“茶热茶凉”的问题。再说，从紧张繁忙的工作中解脱出来，难得有了一个宁静的环境，个人思索调整一番，将于身心大有益处。确实，浮华的需要沉淀，紊乱的需要镇宁，繁杂的需要疏理，疲惫的需要放松，如善待宁静、安于宁静，无为即有为，何乐而不为?

　　有了宽广的心境，就能大度处世，平和待人，营造起融洽和谐的人际关系。“海纳百川，有容乃大”。心底宽广，就能容纳不同意见，有助于交益友，赢得友谊，成就事业，和睦家庭。

　　有了宽广的心境，还能够延年益寿，是一种养生之道。人们常说，心宽体健，这是很有道理的。北宋时期著名的文学家苏东坡，一生历经坎坷，曾被奸臣诬陷，差点身首异处。然而，对此不公正的遭遇，苏东坡却十分大度，能够随遇而安，一生保持着豁达、开朗的性格。充分显露他豁达洒脱、随物沉浮的品格。一个人如果心胸狭窄，小肚鸡肠，狂喜狂怒，整天打个人的小“九九”，思量着算计人，必然会导致心理障碍，有损身心健康。

　　宽广的心境是一种高尚的精神境界和道德情操，是一个人成熟的标志，它不仅使自身延年益寿，享受美好的人生，同时也给家庭和社会带来更多的文明、欢乐和祥和。

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