当我们的心情安宁的时候，浮躁的情绪会渐渐地平缓下来，可以思索很多问题，这是追求不受外界干扰的一种生活方式。宁静本身就是一种修养，有利于我们的身心健康。

　　宁静是内心深处的一种自我感觉，是超然物外的一种精神境界。宁静是在滚滚红尘中能够保持一份平常心，静看岁月潮起潮落，往事如烟，涛声依旧，梦幻依旧，回首和展望都是一条洒满阳光的路。

　　真正的宁静，源于内心的无欲无求。真正的宁静，能够看到自己的内心世界，看到自己一颗孤独的心不断地跳动，宁静就是心颤的声响。真正宁静的内心是空的，是无限虚无的，是破旧的寺庙里参悟的禅意，是无声胜有声的呐喊。看吧，我一颗脆弱的心已支离破碎，而内心里那巨大的疼痛是无声的，是宁静的，宁静的能够听到滴血的声音。一滴一滴直到流尽，终于宁静，宁静到静止，无限的静止。

　　宁静就是手捧一本心爱的书，独自坐在心灵的一隅，进行灵魂与灵魂的对话和交流，从中获取对人生的顿悟和对世事的把握。宁静是在物欲横流的浪潮中独自驾驶一叶心灵的方舟，朝着心中神圣的目标，永不停息地探索和追求。宁静不是一潭毫无生气的死水，是平静的水面掩盖着的一种生机和力量，就像平静的大海中浑然存在着一个生机勃勃的生物世界。宁静也不是消极避世，而是一种积极的思考与进取，它需要一定的理智和修养，并非每个人都能轻易地品味其深邃的内蕴。

　　真正的宁静之前，必有一段纷乱的纠缠，以及一段醉心的沉沦与堕落，然后是绝望，痛不欲生的绝望，决绝的绝望。最终仍然选择活着，是那种经过了千疮百孔、千难万险的历练之后，是那种沉沦苦海与看破红尘之后的艰难生存。活着，是一件多么美好的事情，然而又是一件多么艰难痛苦的事情，能够活下来，是幸运的了。于是，渐渐地活的越来越淡泊，越来越安静。就这么觉得，人生还是活得宁静一些为好，甚至孤独一些、寂寞一些更好。宁静了，才开始想念自己，看清自己，了解自己。原来，我的内心一直是脆弱的，在我认为它最强大的时候，其实它是最脆弱的，反而宁静下来之后，内心渐渐地强大起来。我看到了我的五脏六腑，看到了我的内心，是那样鲜红，那激烈的跳动，是我熟稔的每一个日子。我还看到那内心的深处，有一个陌生的影子，曾经是那样熟悉。一定还有一只白色的鸽子，飞出了我的内心，飞出了我的意念，飞出了我遥远的想象。我始终是宁静的，宁静地看到了这一切。

　　“雨中山果落，灯下草虫鸣。”这是贴近自然的宁静;“采菊东篱下，悠然见南山。”这是恬淡质朴的宁静;“结庐在人境，而无车马喧，问君何奈尔，心远地自偏。”这是一种志存高远、不为凡尘所困的宁静;“宠辱不惊，看庭前花开花落;去留无意，望天上云卷云舒。”这是一种心胸豁达的宁静。

　　宁静并不是完全等同于寂寞，因为寂寞中隐含着一种无奈与颓丧的情感因素，而宁静则是一种进取的心态，表现为一种倾听、观察与思考的过程。宁静过滤了我们所有的浮躁和矫情，沉淀出一种难能可贵的东西，那就是经验，也就是人生的经验或生活的经验。宁静看似孤独，但一颗真正的心绝不会是孤独的。淡泊以明志，宁静以致远。宁静本身就是一种无声的力量，理智地思考是它的源泉，明智的举措是它的外在表现。世事纷繁复杂，人情变化多端，宁静的心境，会让我们拥有一双洞察世事的眼睛。

　　宁静，也像一壶清凉宜人的“功夫茶”，凡尘俗世中的匆匆过客，若有时间静下心来细致地品尝它，这可说是一种运气。若能品味出人世间的某些真谛，这不失为一种福气。

　　我宁静地坐在蓝白色彩的房间里，试图捋顺一些思想或者想象，如捋顺一棵六月里爬满架的绿南瓜，可是它们是凌乱的，凌乱的像黄昏里我的哀愁。还是让我的内心变的空白些吧，我什么都不想，什么都不说，我只宁静地闭上眼睛，静止般地坐着，看不到那些烦心的纠缠，让我的内心静如止水。

　　享受宁静吧，懂得享受宁静的生命才会愈发充实和丰盈。

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