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17个“健康习惯”应该抛弃(2)
时间：2020-03-06 20:12 来源：网络 作者：健康养生 阅读：次
十七、使用卧式自行车
在健身房里，你会看到一些固定的卧式自行车，它的位置稍微向后倾斜，让你的腿完全伸展开来。除非你有特定的受伤，如肩膀、膝盖或髋关节损伤等，否则这种类型的自行车是不必要的。
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