时间：2020-03-19 12:39 来源：网络 作者：健康养生 阅读：次

在美国，自诉寂寞的45岁以上人士多达4260万；而在英国，约3900万独居中老年人整日以电视为伴。欧洲心脏病学会2018年度护理大会公布最新研究发现，寂寞孤独导致中老年人心脏病和中风死亡风险成倍增加。
丹麦哥本哈根大学研究员安妮·温加德·克里斯滕森博士及其研究团队分析了13463位心脏病、心力衰竭或心律失常的中老年患者。他们接受了有关身体、心理健康以及社会支持水平（是否独居）等情况的问卷调查。其中，评估社会支持水平的两大关键问题是“在你需要的时候，有人跟你说话吗？”“即使想和某人在一起，你有时也会觉得孤独吗？”
结果表明，孤独感使中老年女性心脏病死亡风险增加1倍，独居则使中老年男性死亡风险翻倍。此外，孤独感还使中老年人的焦虑症和抑郁症发病率增加3倍。无论男女参试者，因孤独感造成的早亡风险都高于独居者。
克里斯滕森博士指出，中老年人独居，更易发生饮食不规律、身体活动少、爱吸烟和过量饮酒等现象，也更可能产生巨大压力、忘记按时服药。根据研究，孤独感是心脑血管疾病患者过早死亡、心理健康水平降低和总体生活质量下降的一个强有力的影响因素。
无独有偶，美国杨伯翰大学去年8月发表研究表明，社会交往可使早亡风险降低50%；社会孤立或独居，产生的危害甚至超过肥胖症。

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