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巧用电吹风可辅助治疗多种疾病

时间:2020-03-30 20:16 来源:网络 作者:健康养生 阅读:
特别提醒:须防皮肤烫伤,不能取代正规治疗
电吹风是一件再平常不过的小家电。 康复医学专家指出,在寒风袭来的冬季,只要掌握这几招,巧用电吹风,它就会变身成为“冬日神器”,可辅助治疗多种疾病,相当于请了一个随时在身边照顾你的“私家康复师”。
中山大学孙逸仙纪念医院康复科金冬梅副主任医师指出,电吹风治疗疾病,其本质其实就是物理治疗的温热效应、通过发热刺激穴位,这种穴位刺激通过经络的传导作用于身体达到治病的作用。因受凉引起的感冒、腰痛、落枕以及夜间受凉诱发的肩周炎等寒性疾病,使用电吹风可起到改善局部血液循环、散寒止痛的作用。
不过,金冬梅强调,电吹风疗法虽然能缓解部分寒性疾病症状,起到一定的治疗作用,但仍无法取代常规的康复治疗。一些网络文章把电吹风当成现代电子版的万能“神药”,千万不要盲目相信并效仿。电吹风较适用于家庭,而不能成为治疗疾病的主要手段。当我们真正遇上一些疾病时,应当到医院做正规检查和治疗,切记讳疾忌医,错过了最佳治疗时期。
金冬梅提醒,电吹风治疗相关疾病时,要注意两大原则。首先,找准穴位,是能否达到最大疗效的关键。建议大家最好能向中医师和康复医生请教穴位的准确所在。
其次,电吹风的温度是不可控的。短时间内,电吹风的温度就可以达到50摄氏度以上,因此使用时一定要小心控制温度和时间,找到皮肤能耐受热风的最佳距离,避免灼伤皮肤。
“救急”治疗小儿感冒
感冒有风热感冒和风寒感冒之分。如果孩子患的是风热感冒,则不能使用电吹风治疗,但如果孩子患的是风寒感冒,则可以用电吹风驱寒治疗,如果同时有咳嗽、咳痰等症状时,电吹风治疗效果更为明显。尤其在家里没有药物可用的情况下,电吹风可以作为救急措施,用来对受了风寒的孩子进行驱寒。但金冬梅强调,不能以此代替常规治疗。
电吹风治疗感冒的方法是:用电吹风热风档吹胸前天突穴、背部大椎穴和肺俞穴,每个部位1分钟,每天早晚各1次。
治疗肩周炎
对于肩周炎的治疗,可用电吹风热风档对患处吹1~2分钟,治疗时间也可依情况适当延长,使患处发热、发红。一天1~2次,直至痊愈。记住一定要选择热风,另外配合锻炼,如:屈肘甩手、手指爬墙、体后拉手、展臂站立等,主要是预防肩臂局部肌肉的萎缩、粘连。
治疗非神经性肩颈痛
非神经性肩颈痛,泛指落枕以及夏日使用空调受凉所致的非神经性肩颈部疼痛。症状轻者,感觉颈部或肩臂酸胀不适;症状严重者,疼痛传至背后,甚至出现脖子僵硬、活动不便等症状。金冬梅建议,先用舒筋活络的药酒外擦患侧肩颈部皮肤,然后打开电吹风,沿肩颈部反复吹热风,直至局部皮肤潮红。同时,轻揉、拿捏患侧胸锁乳突肌、菱形肌、斜方肌等肩颈部肌群3~5分钟,并用拇指重按肩前、后压痛点l~2分钟。操作完毕后,也可在上述压痛点贴一张麝香风湿膏等外用止痛贴剂,则疗效更佳。
治疗腰痛
当今社会,越来越多的年轻白领被腰痛所困扰。腰痛首选在医院进行系统的治疗,晚上回到家,也可以继续采取简便的辅助治疗。首先,找到腰部的压痛点、腰骶部和骶髂关节附近,以及肾俞穴、腰眼穴、环跳穴,将电吹风调到热风档,各吹3~5分钟,有助于睡一个安稳觉。
治疗关节病变
关节是人体的重要部分,随着年龄的增长,较易发生退行性病变,常使关节活动不利,疼痛不止。在临床中为常见病、多发病。对各种原因所致的关节痛,辨证属虚寒、风湿或寒湿者,可用普通家用电吹风配合使用市场上出售的按摩乳。方法是先用按摩乳适量外涂患处,轻轻按摩数分钟后即用电吹风热风吹拂,每次15分钟,每日1~2次。次日起床即感到病痛减轻,坚持数日即可收到满意疗效。
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