人老了还有12个意想不到的好处

时间：2020-03-30 20:47 来源：网络作者：健康养生阅读：次

有人说：“人老了啥也不是了，废物一个，干啥啥不行，脑子笨拙、眼花啦，只是心不服气……叹，咋就老了呢!”，还有人说，“老了什么都不好，尤其是女人”。
然而今天，关于“老”的概念和观念都在发生着巨大的变化，有的专家甚至发现“变老”意味着“更好”。年纪的增长带来的并非全是坏事，看看下面这些独特的好处，也许你会更喜欢现在的自己。
1老而精明  人们常持有一种老观念：人一老，必定迟钝。其实不然，人老头发灰白，并不等于糊涂。纵观当今全球许多杰出的政治家、科学家都是在50岁以后才达到事业的顶峰。专家们认为，这些人晚年有为的原因，是他们从未间断过开动脑筋。不可否认，随着年龄的增长，有些脑细胞退化了。但是目前的神经学家认为，如果人们继续保持积极活跃的生活，即使到了70岁，脑细胞仍然会产生更多的接连枝，从而增加接受知识的能力。
2心理健康  医学专家们的研究表明，心理防御的机制，应付困难的心理状态，是随着年龄的增长而趋向健康的。年轻人遇到困难时，常常采取逃避现实;步入老年后，则是更富有建设性的自我保护方法。
3老当益壮  专家们认为，在很多的情况下，健康状况的好坏取决于如何对待自己的身体。人在25岁时体格健壮，那是天经地义的事，如果到50～80岁仍然有好的精神状态，那就说明是有意识地选择了适合自己的生活方式。
4幸福感最强  大多数人都会觉得年轻时更幸福，然而美国一项研究发现，人一生中有两个阶段生活满意度最高，分别是23岁和69岁左右，在这两个年龄段的人最快乐。专家解释说，因为大多数20岁出头的年轻人还没有经历过令人沮丧的挫折，未满70岁的人已学会不为追悔往昔而难过。
5深知自我  心理学家们认为，年龄越大就越显出自身的本色，越来越明确自己想些什么，自己喜欢或不喜欢什么，自己究竟是个什么样的人。
6夫妻恩爱  医学专家们说，随着年龄的增长，婚姻关系也越稳定，结婚的时间越长，白头偕老的可能性越大。有些老年医学家认为，如果夫妻和睦，那么在孩子们长大离家后，他们的婚姻将会更加美满。研究表明，年龄稍大时的婚姻和恋爱，比年龄小时更令人满意，这是因为年长的人懂得什么才是爱，他们的爱远远超过了生理的需要。
7助人为乐  民意测验表明，人到中年，更富于同情心，更关心别人，年龄越大，对社会活动越关心，孩子们长大成人后，父母所具有的抚养天性一如既往，这种情感可以扩大到家庭之外。他们对社区和社会活动萌发了兴趣，旨在对社会做出更进一步的贡献。
8意志坚强  很多的研究表明，年龄大的人承受生活中挫折的能力比年轻人强得多，50～60岁的人经历过许多生活的磨难，在心理上变得更坚强。
9天地会更加宽广  要是你不断滋养、发展你的种种关系，那么当你进入中老时期后，你便可能拥有了一张结实的人际网络……彼此爱护，彼此关照。
10精神不老  步入中年后，体力有所衰退，但精神生活更加充实，有更多的时间来回顾和总结自己的生活经历。这样做的结果，会使内心世界丰富多彩，人越老越富有智慧。
11做事更有动力  步入老年之后，通常会认为有生之年不多了，但这种认识又使得我们更清楚地认识到时间之宝贵，对事业更具有一种紧迫感。研究已证实，兴趣和压力还可能有增寿之效。
12更懂得欣赏和享受生活  人老了有什么好处?那就是更懂得欣赏和享受生活，不为世俗而困扰。每天活在当下，与世无争，心情自然好。花儿也红了，草儿也绿了，天儿也更蓝了，生命更美好了。
春天的芽到秋天当然要憔悴，夏天的花到冬天当然要凋谢，只要我们心态不老，夕阳也许会更红。

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