时间：2020-03-31 21:08 来源：网络 作者：健康养生 阅读：次

　　我们或许有这样的经历，一阵寒风吹过或听到某件特别意外的事情，身体便会不自觉地产生反应——全身一颤，胳膊或大腿等处的汗毛突然竖起，皮肤上出现一层“鸡皮疙瘩”。这主要是因为在我们每根汗毛的下面都有一小块叫“竖毛肌”的肌肉，当它们收缩时，会在皮肤表面凸起，上面的汗毛便会跟着竖起来。
　　最近有一项研究称，容易起鸡皮疙瘩的人不但身体更健康、更有创造力，而且还更为友善。该研究发现，起鸡皮疙瘩这件事其实对我们的心理健康大有好处。当我们处于令人振奋的环境时，鸡皮疙瘩会使我们保持积极心态。
　　起鸡皮疙瘩与幸福感有关联
　　这项研究是由英国牛津大学的Robin Murphy与美国哈佛大学的Matthew Sachs共同主持。参与测试的共有100名年轻人，当时参与者们在夏季音乐节上观看了45分钟的表演，接受测试时，其中有55%的人表示自己在其间起过“鸡皮疙瘩”。同时参与者们还被问及了人生观、同情心，以及对自己的身心健康的看法等话题。
　　之所以选择在户外音乐节这样的场景进行测试，是因为早前有研究表明，音乐会现场是最容易令人产生鸡皮疙瘩的主要场所之一。研究者统计了一下此次音乐节过程中，总共出现了126个易令人起鸡皮疙瘩的瞬间：平均每分钟就有三个。这种瞬间最常出现于每首歌的第一分钟内。
　　牛津大学实验心理学副教授Robin Murphy表示：“鸡皮疙瘩现象吸引了我们的注意力。此次研究的结果，首次显示出不同性格特征与起鸡皮疙瘩之间的相关性。而且有证据表明，真正融入现场音乐会并容易起鸡皮疙瘩的人，其整体幸福感会更强，情绪也会高昂，生活态度也会更积极。”
　　女性比男性更容易起鸡皮疙瘩
　　该研究结果显示，观看表演后，起过鸡皮疙瘩的人中，有66%认为自己的心理健康与身体健康是处于“良好”状态的，有80%认为自己“善解人意”且“与人为善”，60%的人表示自己是有自信心的。而在全程都没起过鸡皮疙瘩的人中，只有46%自认很健康，也有63%的人认为自己是“善良”的，还有82%的人自认很自信。
　　还有人在起鸡皮疙瘩时会感到有刺痛感，而且有88%有此感受的人认为“感到很快乐”，当然，没有感受到刺痛感的人中也有80%表示如此。
　　研究还发现，容易起鸡皮疙瘩的人对于诸如烘焙、绘画、写作等创意活动会更感兴趣。而与男性(46%)相比，会有更多女性(55%)容易起鸡皮疙瘩。所以研究人员认为，相比于男性，女性会更容易与音乐产生更强烈的情感联系。 

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