如果身体有这3个表现说明你的体内很干净没有垃圾

时间：2020-03-31 21:10 来源：网络作者：健康养生阅读：次

如果身体有这3个表现，说明你的体内很干净，没有垃圾。你知道是看哪三个表现吗？
一、看舌苔
如果体内没有湿毒的话，舌苔是淡红色的，薄薄的一层淡白色；舌苔如果厚腻、发黄甚至发紫发黑，就代表体内的毒素是偏重的，我们身体里有垃圾。
二、看食指
打过点滴的朋友都知道，输液针头都要刺入手背的“青筋”里。这些“青筋”实际上是静脉血管。如果静脉血管回流受阻、压力升高，青筋常常在体表凸起、曲张。食指走的经络是大肠经，食指上如果通的话它是光滑红润没有杂色的；但是如果不通的话食指上就会出现一些青筋，反应肠道的淤滞偏重了，人体内的淤血、痰湿、热毒等物质不能及时排泄出体外。
三、看掌心
中医望诊不仅要看患者的面部表象和色相，手掌也是中医的观察范围，而且手掌连接的各个血脉经络遍布全身。因此如果要得知一个人的身体状况如何，从手掌便可得知。
正常的手掌心应该是红润粉白的，用手挤压，褪色的很快恢复，表明血液循环正常；而如果筋偏紫色就说明体内垃圾过多了，需要清理；如果手掌有红斑，表明肝有问题，是肝掌的表现。
如果出现肝损伤，肝脏无法完成灭活功能，就会导致体内的小动脉扩张，而肝掌的形成则是小动脉扩张的一种表现。
怎样做，才能保护肝脏？
蒲公英，是我们在农村常见的野花，它全身都是宝，蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，有保肝、强化肝脏的作用，其善于清肝热，败肝火，消炎排毒，平时喝上一杯蒲公英茶，能预防肝硬化的产生
金银花，花蕾肥厚，色艳质佳，不仅香气扑鼻而且效用极佳。汤色黄绿明亮、清澈透明，入口清滑爽口，真正是午后一杯悠然享受生活。常喝原汁原味的金银花茶，还能护肝去肝火，对身体很有好处。
大麦茶，是民间非常广泛的一种传统清凉饮料，主要做法是将大麦炒制成焦黄后储存，要饮用钱只需要用热茶冲泡就能够浸出浓郁的麦香，色泽金黄，口感极佳。常喝大麦茶能有效去肝火，还能保护肝脏解毒功能。
菊花茶，味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用。长期饮用菊花茶能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇。菊花茶具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
如果你是爱美的白领丽人，那么你可以每天都准备一份枸杞红枣养生茶，它可以一年四季都可以饮用，它是有助于身体调节的，有很多疾病就会好很多，每天喝一点，健康就会多一点！

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