时间：2020-04-01 20:26 来源：网络 作者：健康养生 阅读：次

在日常生活中，女性朋友可以通过视诊和触诊进行乳腺自我检查。视诊主要看乳头有无偏歪、皮肤有无改变、大小是否对称等。
触诊则是用手指指腹轻轻触摸乳房，从外侧到内侧、从上到下依次触摸乳房，顺序可自行调整，不遗漏触诊部位即可。若感觉到有肿块，记录下来。摸完之后，还要用手挤一挤乳晕周围，若发现红色、黑色或黄色的乳头溢液，也要尽快去专科医院就诊。
“触诊手法需要不断地训练才能分得清哪些是肿块哪些是乳腺腺体。”连臻强在临床中发现，很多女性发现自己乳房有肿块，一检查其实什么都没有，只是增生腺体。
他提醒，大部分早期乳腺癌是没有任何临床症状的。对于临床不可触及的早期乳腺癌，只能通过乳房超声、乳腺钼靶等影像学手段发现。
适龄妇女要定期参与乳腺筛查，特别是年龄40岁以上的，提倡每年到乳腺专科进行乳腺彩超和乳腺钼靶的筛查；40岁以下无其他高危因素的女性，每年到乳腺专科做一次乳房彩超检查。
如果是高风险人群，比如有乳腺癌家族史或有乳腺癌遗传基因等，建议做乳腺核磁共振（MRI）检查。目前在诊断乳腺癌的检查中，MRI的敏感性最高，但是价格相对较贵，因此一般不作为常规检查。

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