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入冬后湿气重早晚喝杯它横扫体内十年湿气!

时间:2020-04-01 20:27 来源:网络 作者:健康养生 阅读:
现在已经是冬天,天气冷暖多变或阴雨潮湿或干燥,昼夜温差大,很多人到了冬天,就会发现自己整天困乏无力,无精打采,早上起床困难,头晕脑胀,闹肚子,有些甚至体重开始增加,好像得了什么大病一样!这究竟是因为什么呢?究竟身体哪里出现了毛病?
如果你伸出自己的舌头,观察下舌头的边缘,如果舌头边缘有锯齿或者有白白的舌苔。(湿气最典型的三个特征:齿痕舌、大便稀溏、舌苔厚腻)如再观察下自己的大便,大便溏稀不成形,粘连在马桶壁上,很难冲干净或者经常便秘。
有湿气的人身体会出现数十种不适:
①大便不成形,溏稀或者便秘;
②口干,口苦,口臭;
③痰多,咳嗽,嗓子不清爽;
④头发油腻,脱发,白发;
⑤肥胖,减肥后容易反弹;
⑥浮肿,眼袋下垂;
⑦胸口闷;
⑧腰酸关节疼痛;
⑨黑眼圈;
⑩睡觉打呼噜,头晕没精神;
⑪特别疲劳;
⑫阴部潮湿;
⑬阴囊潮湿;
⑭对房事不感兴趣;
⑮脸上长斑,起痘,满脸油光;
⑯白带有异味,瘙痒;
⑰皮肤油腻,起湿疹等等。
只要对照上面19种症状,湿气重的人一般都会符合好几条,有些甚至完全符合。
湿气重,其实是一部分人的体质在作怪,换句话说:反复缠身的湿气本质原因在于一个人的体质。我们经常听人说有人是易胖体质,有人是阴虚体质,阳虚体质等等,其实,还有一种是湿气体质。一旦形成容易湿气重体质,湿气就会反复缠身,很难摆脱。最关键的是,这种体质会造成两个最严重的后果:
1湿气体质会影响一个人的皮肤,容貌,体型。
一旦被湿气缠身,皮肤会首当其冲受到影响,皮肤会油腻,毛孔粗大,暗黄没有光泽,严重者会长斑长痘。我经常发现一些女生,原本是漂亮的美女,但是她所有的美貌都被湿气毁掉,至为可惜。湿气会让人变胖,即便是干瘦的人也会有小肚子,有些长期被湿气困扰的人,无论怎么减肥都会反弹,最终形成易胖体质,终生和减肥做斗争。
2长期湿气重的人群,各种疾病都会找上门来,这种体质就容易患上各种难缠的疾病。
比如胃炎,妇科疾病,前列腺炎等
1)肾系疾病。如水肿,阳痿早泄,前列腺炎。
2)脾胃湿病。如便秘,胃胀胃痛,慢性胃病。
3)心脑湿病。如高血脂,高血压,中风,失眠。
4)气血津液湿病。气血虚,糖尿病。
5)妇科疾病。 
另外,女性湿气体质,容易患上妇科疾病。如白带增多,瘙痒异味。妇科炎症反复发作,一旦改变了湿气体质,这些疾病治好就不会复发。湿气体质还会容易皮肤出油长痘长斑,而且痘痘多年都不消退,脸上长的斑也逐渐增多,改善了湿气体质,长痘长斑就会好转很多。湿气体质还容易头发油腻,导致脱发,改善湿气体质,才能根绝这个问题,否则,最后脱发会越来越严重。湿气体质往往也是易胖体质,肥胖,水桶腰,大腿粗。湿气体质不改,怎么减肥都会反弹。
为什么会形成这种湿气体质呢?
湿气重,往往由感受外部湿气所致,通过毛发皮肤进入人体,时间长了会造成脾虚胃弱,进一步,湿气开始造成肺弱,肾虚,同时湿气开始下侵肝胆,造成肝胆湿热。当内脏的重要器官被湿气入侵,就造成了湿气体质。
今天,就为大家推荐一款祛湿配方,清茯饮。由20位配料组成:赤小豆、薏苡仁、茯苓、山药、芡实、薄荷、蒲公英、菊花、桑叶、藿香、栀子、淡竹叶、荷叶、冬瓜、金银花、马齿觅、茉莉花、鱼腥草、胖大海、香薷组成。
湿气会入侵皮肤经络,在内会入侵脾胃,肺,肾,肝胆。传统的祛湿方法往往注采用利水之法,无法从根本上改善人的体质,要真正彻底祛湿,必须从皮肤经络,脾胃,肺,肾,肝胆五个方面来祛湿。
现在让我们来看看这些配料他们各自的功效:
赤小豆、薏苡仁、茯苓、山药、芡实、鱼腥草,马齿觅,这是祛除脾胃湿气的,他们的主要功效就是健脾健胃,利水渗湿。
冬瓜、桑叶、淡竹叶、栀子,主要解决利水渗湿,清肾湿理肝气。
金银花、菊花、香薷,能祛皮肤经络湿气,祛皮肤游走之风。
荷叶,茉莉花,蒲公英、藿香,消除肝胆湿热。
胖大海、薄荷,是最常用的宣肺化痰之药。
清茯饮是一个逻辑严密的祛湿之方,更重要的是它能改善湿气的体质,彻底祛除你体内的湿气。
如果你是常年容易被湿气困扰的人,不妨试试这个方子。
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