三伏天来了教您四招防中暑(2)

时间：2020-04-05 20:41 来源：网络作者：健康养生阅读：次

　　长时间呆在空调房内，很容易出现缺水的现象。所以要多喝温热水，避免体内水分流失。
　　在进入空调房之前最好使用保湿乳霜并及时补充，眼睛也需要热敷以获得休息。
　　进入空调屋一定要记得给自己加件衣服，别怕麻烦。
　　离开空调房后，不妨做一些暖身操，动动手脚扭扭腰，让僵硬的关节充分地伸展一下。
　　这些都是有效防治空调病的好方法。总之，空调病，是一种现代科技带来的新型疾病，它告诉我们在享受现代科技带来的舒适和愉悦时，也要时刻想着健康，合理使用空调。
　　链接
　　防暑药物的作用
　　发现中暑患者立即将其移开高温环境，移至通风良好的阴凉处；密切观察患者体温、脉搏、呼吸、血压和意识变化；补充含盐饮料或绿豆汤、酸梅汤、凉茶等。酌情使用清凉油、人丹、藿香正气水等药物，可将清凉油涂双侧太阳穴并轻轻按摩。如中暑症状较重，应尽快送往医院进行救治。
　　藿香正气液（水、丸、胶囊）：这四种剂型的作用及药理基本相同。主要有祛暑解毒、化湿和中之功效。临床凡有外感风寒、内伤湿滞表现为感冒、呕吐、泄泻的患者，均可使用。
　　十滴水：有祛暑散寒、健胃之功效。主要用于中暑引起的头痛、头晕、恶心、呕吐、胃肠不适等。长途旅行、高温环境下工作者，可用此药预防中暑。
　　人丹：具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏日常用防暑成药，主要用于因高温引起的中暑头痛、急性胃肠炎（呕吐腹痛腹泻）、夏季感冒与水土不服等。
　　暑症片：具有祛暑解毒、化痰开窍、调和胃肠之功效，多用于中暑昏迷者的急救，苏醒后即可停药。孕妇忌用。另外，夏桑菊颗粒、下火王颗粒、抗病毒颗粒以及用菊花、金银花等沸水冲泡代茶饮，对防治夏日感冒、中暑等，均有良好作用。

上一篇：三伏天灸谁宜谁忌看过来
下一篇：三伏天里谈养生：护阳健脾祛湿 一个都不能少