时间：2020-04-08 20:34 来源：网络 作者：健康养生 阅读：次

　　失眠多梦、大便不成形、眼睛干涩、月经量少，早晨起来满嘴口水，而且有干呕的感觉，舌头有齿痕，这么多问题不知道该从哪里下手？
　　佟彤：问题虽然多，但主因就是脾虚，因为脾虚导致气血不足，失眠多梦、月经量少、眼睛干涩由此而起。大便不成形、舌头齿痕以及早上的满嘴口水，也是脾气虚所致的，水液代谢障碍，身体不能用水。
　　“人参归脾丸”适合治疗失眠多梦；月经之后服用“乌鸡白凤丸”，可以帮助补充气血；至于水液代谢障碍，可以用“参苓白术丸”。如果不想吃太多药，可以用一种药茶代替其中部分药物，我的建议是：
　　每次月经之后开始吃“乌鸡白凤丸”，每天吃一次，吃十天之后停，看看再来月经时量会不会多一点，眼睛的干涩好一点。如此坚持几个月经周期，气血虚的问题可以改善。之所以只吃一次，因为“乌鸡白凤丸”是补气血的，为月经之后的血虚善后，但它补药很多，本身是热性的，如果吃一次不上火，可以再加到两次。
　　同时用酸枣仁10克、五味子10克、陈皮10克泡茶，加点冰糖就是一杯酸甜的药茶。前两种药物是安神的，可以睡得好一点。加陈皮针对的是脾虚之人容易有湿，晨起干呕很可能是湿邪所致，药茶安神兼化湿，可以以此送服“参苓白术丸”，改善大便不成形、满嘴口水的问题。而以此药茶配合“参苓白术丸”，效果等同于可以健脾安神的“人参归脾丸”，这样一简化，就可以少吃一种药。此外，这种药茶可以配合其他药物相得益彰，包括“乌鸡白凤丸”也无妨。如果看中医开汤药，方子也是多种药物相互配伍的。

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