时间：2020-03-02 19:33 来源：网络 作者：健康养生 阅读：次

3.傍晚后尽量不进食西瓜、哈密瓜、甘蔗等水果，不进食糖水、饮料，此类食物可引起多尿，加重遗尿现象。
4.平素少进食芥菜、苦瓜、西洋菜、香菜等蔬菜。此类食物多寒凉，对遗尿患儿无益。
5.宜食温补固涩食物，如糯米、芡实、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、鱼鳔、猪腰、牛腰、龙虱等。
李蔷华还推荐了几个常用的食疗方：
（1）太子参山药粥：太子参8克，山药15克、粳米100克。将太子参、山药用适量水浸泡半小时，加入粳米，用武火煮沸，改用文火煲40分钟左右，调味进食。具有补益脾肺功效。
（2）芡实莲子粥：芡实、莲子各15克，粳米100克。将芡实、莲子浸泡1小时，加入粳米，用武火煮沸，改用文火煲1小时左右熬至粥成。宜常食。有益气健脾作用。
（3）龙虱瘦肉汤：龙虱5只，瘦肉100克。将龙虱用开水拖过，加入瘦肉及适量水，用武火煮沸，改用文火煮1小时左右，调味。喝汤，吃龙虱。具有补肾健脾、摄小便的作用。
（4）海参核桃仁猪脊骨汤：海参20克、核桃仁15克、山药10克、猪脊骨250克。海参用水浸发好，洗净，去内脏；猪脊骨洗净，用开水拖过；核桃仁、山药、猪脊骨一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲60分钟 ，放入海参再煮40分钟，调味食用。具有补益脾肾、摄小便的作用。

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